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三个大念什么|太没“钙”念了!三大补钙误区,90%妈妈都踩过!

作者: (古诗文网)        2019-01-11 17:12

 

“宝宝枕秃了,该补钙了!”

“宝宝怎么比同龄孩子矮,该补钙了!”

“宝宝怎么总是摇头,该补钙了!”

“宝宝爱出汗,该补钙了!”

……

冬季进补正当时,任何“蛛丝马迹”在家长眼里都能成为宝宝缺钙的证据,然后 “补钙工程”就要启动了。

 

但是宝宝真的需要补钙吗?麻麻们的补钙方法有效吗?今天,就跟小编一起来看看几个关于补钙的误区吧!

误区一

枕秃、盗汗、爱摇头就是缺钙?

很多家长看到宝宝枕秃、盗汗、爱摇头等现象时就认为宝宝就是缺钙,急急忙忙的带着孩子到医院做“微量元素检查”判断宝宝是否缺钙。

其实,这些可能是由于一些客观因素引起的,并不全是因为缺钙,麻麻要仔细辨别↓↓↓

枕秃

引起枕秃的原因是多方面,可能是头部与枕头摩擦过于频繁、也可能是枕头太硬、也可能是缺钙的前兆,不过大部分的枕秃往往是因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成的。

盗汗

宝宝对体温的调节能力较弱,皮肤新陈代谢比较旺盛,因此常常晚上熟睡时,会大量出汗或者手脚冰冷,这些也会引起盗汗。

爱摇头

宝宝睡觉喜欢摇头、抓耳朵,很可能是两耳有异物感,宝宝不舒服;或是耳朵被感染,有痒感。

 

误区二

宝宝补钙越多越好?

钙虽然对宝宝的生长发育很重要,但是宝宝的消化系统尚不完善,当摄入的钙超过推荐量时,对宝宝来说不仅无益,还可能会带来一定的不适现象哦。

1影响宝宝肠道健康

当宝宝摄入钙过高时,肠道来不及吸收的部分容易形成钙皂,引起硬便。

2影响其他矿物质的吸收利用

钙铁锌镁磷在人体内会相互约束。过量的钙会阻碍铁的吸收,降低锌的生物利用率等。

宝宝补钙不仅需要按照需求补充,也需要注意补钙的用量标准。宝宝处于发育的黄金时期,所以补钙需要严格尊重剂量来补充。有需要的麻麻可参考下方图表给宝宝补充哦~

 

误区三

钙的摄入充足了,就不缺钙了?

NO!NO!NO!解决营养素缺乏有三个重要因素:摄入、消化、吸收。宝宝摄入的钙足量,只是解决了摄入问题,关键还得看宝宝对钙的吸收。如果吸收不好,吃再多的钙也没有用!

对于0-6个月的宝宝而言,母乳是最直接、最安全,也最合适的营养来源,全母乳喂养的宝宝母乳能给宝宝提供充足的钙质。

如果无法坚持母乳喂养,可以吃天才搭档益生元乳钙+(钙+VD)营养包,科学搭配,效果好。

 

另在宝宝“补钙”问题上,麻麻们一定要坚持喂养为中心,补充仅仅是补不足,不是补得越多越好!

 

 

 

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