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农村老话‘’精足不思淫,气足不思食,神足不思眠‘’是什么意思?有道理吗?

作者: (古诗文网)        2018-12-06 14:32

农村老话‘’精足不思淫,气足不思食,神足不思眠‘’是什么意思?有道理吗?这是一些关于长寿的说法,在民间认为长寿的有龟、仙鹤,还有在很多在很多寿星画像里面都有的鹿,鹿从小到大都外观变化甚小,都具有可爱的模样,因为鹿一年交尾一次,具有很好的养精习性,其实这些都是各自生物的自然生理特征,被运用到一些老话俗语之中。

 

精足不思淫,这句话出自于黄帝内经,据说精满之后,在经过一段禁欲阶段,会有一个轮回,会令身体达到极其健康的一种境界,被誉为:“精盈气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少”。“精能生气,气能生神,则精气又生神之本也”。其实对于这种说法只能说仁者见仁智者见智,这其实是也包含着一些道家的说法,在古时候是很流行的一句养生之类的“名言”,当然在很多武侠小说里面也很常见。

 

气足不思食,人活一口气,人活在世全靠气支撑,不思食这是在过去有“辟谷”的说法,也是内功的说法,所谓有气即可生存,也是修行之人只要有气在,根本感觉不到饿,神足不思眠则是亦然,修炼到一定程度之后,精气神达到一定的境界,根本不需要睡眠,其实这些都是过去的说法而已,很难有科学道理存在。

 

其实这句老话说的还是我们非常熟悉的“精、气、神”,我们经常听到的话也是:你看这人精气神多好,其实这也是一种很直观的健康标志,一个人的精气神能够很清晰的将自己的健康状况体现出来,尤其是通过医生的望闻问切之后,更能将身体的疾病得以熟知,精满、气足、神旺是一种极为健康的标准,而精亏、气短、神耗则是亚健康的形象。三者相互相成,缺一不可,在我们日常生活之中,要做到按时的作息习惯,和良好的饮食习惯,对于一些不良嗜好要加以改正,一定能够做到精气神很旺的健康之人。




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